我們的理念

現代社會生活節奏急速，工作壓力大，加上長時間使用手機和電腦，令越來越多人出現肩頸痛、腰背痛、失眠、容易疲勞等亞健康問題。很多人都想改善健康，但未必懂得選擇識適合自己的方法。一般有氧運動如跑步、健身等，雖然對身體有一定幫助，但只是對肌肉肢體的鍛鍊，未能直接強化內臟功能。身體的新陳代謝、排毒消化、神經系統調節等大部份是由內臟進行，只有內外兼修方能達致最佳健康效果。

道一養生舘堅持「以德立身、以心行醫」的理念，融合武術、中醫經絡理論和內養法綜合氣功，幫助大家釋放壓力、調理身體、提升自癒力，根本改善亞健康狀態。